골프후 오른쪽 옆구리 통증 원인과 빠른 회복법
골프를 즐긴 후 오른쪽 옆구리에 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 이러한 통증은 잘못된 자세, 과도한 운동, 근육 긴장 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 특히 반복적인 스윙 동작과 몸의 비틀림이 옆구리 근육과 늑간 신경에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 빠른 회복을 위해서는 적절한 스트레칭과 휴식, 전문적인 치료법 적용이 중요하며, 예방 차원에서 올바른 자세 … 더 읽기